首先是理论专业方面的：运动生物力学、生理学、营养学、心理学、健康体适能、人体解剖学等等。
其次是技能方面的：抗阻力训练、有氧运动及器械的使用、拉伸联系、形体训练、普拉提、孕产康复、康复训练、功能性训练、特殊人群训练等等。
除了专业方面的知识储备外，还需要有专业的健身教练证书作为辅助。健身教练说到底类似培训老师一样，所以，跟教师一样，想从事健身教练要考取证书，没有证书没办法上岗，所以做健身教练需要的是证书。
还有良好的沟通表达能力。健身教练是一对一和会员进行交流，良好的表达能力，可以和会员拉近距离，让会员对你产生很大的信任，同时还要掌握一些专业外的知识，因为前来健身的会员来自各行各业，了解的越多，才会和会员拥有共同的话题，这样才能更好的打动会员。
零基础可以当健身教练吗？目前去健身培训机构学习的学员大多数都是零基础的学员，只要你热爱健身，励志想成为一名专业的健身教练，找一个专业的健身培训机构踏实认真学习零基础是完全可以当健身教练的。推荐星航道健身教练培训基地，星航道健身教练培训基地课程是经过走访上千家俱乐部，独自研发“为实用而生”全天性实战教学方法，学习即工作模式。毕业颁发2个证书+1个国际证书，全国通用，官网可查，行业认可，终身有效。而且星航道学员考证通过率97.6%。
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